Mediante el examen regular de los pechos pueden detectarse bultos, cambios en la forma, secreciones o hundimiento de los pezones.

La mujer debe examinarse los pechos una vez al mes, preferentemente dos o tres días después de la mestruación, cuando los pechos estan menos sensibles.

Tras la menopausia, la mujer debe explorarse los senos el mismo día todos los meses.

En la ducha examina tus pechos mediante movimientos circulares desde la axila hasta el pezón, sin levantar los dedos.

Frente al espejo, verifica que tus pechos no presenten cambios en la piel, ni en el pezón. Verifica que no existe hundimiento del pezón. Observa la forma, la simetría, el tamaño y la coloración de ambas mamas. Observa que no existan erupciones o erosiones de la piel. Realiza esta operacion primeramente con los brazos a ambos lados del cuerpo, luego la repites con los brazos levantados y nuevamente con los brazos en la cintura.

Acostada, levanta tu tórax con una almohada y palpa tus mamas con movimientos circulares. Comprime el pezón con los dedos índice y pulgar para confirmar que no hay salida de secreción ni sangrado.

Asegúrate de cubrir toda la extensión de tu seno, prestando especial atención a la parte externa que está al lado de su axila. Busca si hay masas o algún abultamiento debajo de la piel que no hayas notado antes o que tenga alguna diferencia de consistencia con el resto del seno. Ten en cuenta que si te depilaste la axila recientemente, es común que aparezcan ganglios inflamados en esa región.

Un bulto podría ser un tumor maligno, aunque es más probable que no sea nada serio: tal vez se deba al sindrome premenstrual, o un quiste (un saco lleno de fluido), un fibroadenoma (un bulto firme e indoloro) o un absceso (una acumulación de pus). El 75 % de los nódulos son benignos.

La secreción cervical o de los pezones es un procedimiento rutinario de examen que permite la detección temprana de células anormales en el cérvix. El test debe efectuarse por todas las mujeres sexualmente activas cada tres años.

La prueba de la mucosidad cervical es muy importante para quienes tengan herpes genital, ya que está asociado con un mayor riesgo de cáncer.

También es importante que cualquier mujer que haya tenido relaciones sexuales con un hombre con verrugas genitales se haga una revisión cada año durante toda su vida, ya que tiene más posibilidades de desarrollar una condición precancerosa en el cérvix.

Visite a su médico regularmente, asegúrese de que le haga un examen de los senos junto con su examen regular y pida que le ordene hacerse una mamografía, que es un examen de Rayos X de los senos que puede detectar masas aún cuando estas sean muy pequeñas para ser palpadas.

Si usted está entre los 40 a 49 años, debería hacerse una mamografía cada dos años y una anual después de cumplir los 50 años.